教室・レッスン

立川市泉市民体育館では、子どもから大人まで参加できる多彩な教室・レッスンを開催しています。
水泳教室や運動教室、健康づくりを目的としたプログラムなど、初めての方でも安心して参加できる内容が充実しているのが特長です。専門スタッフが丁寧に指導し、楽しみながら無理なく続けられる環境を整えています。運動を始めるきっかけづくりや、地域での新しい交流の場として、市民の皆さまの健康と生きがいづくりを支える教室を展開しています。

第3期コース型教室

開催教室一覧

体育室/研修室/スタジオ (おとな/こども)

月曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
ビギナーヨガスタジオ16歳以上9:20~10:20131314,300こちら
ストレッチ&リズム体操研修室60歳以上9:20~10:20151112,100こちら
筋トレ&リズム体操研修室50歳以上10:40~11:40151112,100こちら
かんたんフィットネス&筋トレスタジオ50歳以上13:00~14:00151314,300こちら
月曜日テニス第1体育室16歳以上19:30~20:50101316,500こちら
キッズテニス①第1体育室小学1-3年16:30~17:30101116,500こちら
キッズテニス②第1体育館小学4-6年17:40-18:40101116,500こちら
火曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
火曜日 テニス第1体育室16歳以上14:00〜15:20101522,250こちら
バドミントン初中級第1体育室16歳以上20:00〜21:15301415,400こちら
すこやかキッズ 幼児クラス第2体育室年中・年長16:15〜17:1571112,100こちら
すこやかキッズ 児童クラス第2体育室小学1-3年17:30〜18:30141314,300こちら
水曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
はつらつ元気体操研修室60歳以上9:20〜10:20121415,400こちら
ヒップホップ リトル第2体育室年中・年長15:35〜16:2030程度1617,600こちら
ヒップホップ キッズ①第2体育室小学1-3年16:30〜17:3030程度1617,600こちら
ヒップホップ キッズ②第2体育室小学4-6年17:40〜18:4030程度1617,600こちら
木曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
ゆったりヨガスタジオ16歳以上9:20〜10:201388,800こちら
シニアヨガスタジオ60歳以上10:40〜11:401388,800こちら
金曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
はじめての太極拳研修室16歳以上9:20〜10:20131112,100こちら
ヨガ初心者スタジオ16歳以上9:30〜10:30151617,600こちら
フットサル エンジョイ第1体育室年長/小学1,2年生16:20~17:2016913,500こちら
フットサル キッズ①第1体育室小学2~4年生17:30~18:3016913,500こちら
フットサル キッズ①第1体育室小学4~6年生18:40~19:4016913,500こちら
土曜日
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
フリースタイルダンススタジオ30歳以上10:00〜11:00121415,400こちら
リラクゼーションヨガスタジオ16歳以上12:45〜13:45131516,500こちら

プール 開催教室(こども)

わんぱくクラス 年中/年長向け
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
わんぱくクラス (水)プール年中・年長16:00〜16:50151419,600こちら
わんぱくクラス (日)プール年中・年長9:00〜9:50151419,600こちら
ジュニア① 低学年向け(小学1・2年)
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
ジュニア①クラス (水)プール小学1・2年16:00〜16:50151419,600こちら
ジュニア①クラス (日)プール小学1・2年9:00〜9:50151419,600こちら
ジュニア② 高学年向け(小学3年生~)
スクロールできます
教室名開催場所対象年齢開催時間定員回数料金詳細(内容等)
ジュニア②クラス (水)プール小学3年~18:00〜18:50151419,600こちら
ジュニア②クラス (第2土)プール小学3年~9:00〜9:501045,600こちら
ジュニア②クラス (日)プール小学3年~11:00〜11:50151419,600こちら

パーソナルトレーニング

市民体育館で本格的トレーニング

 ・筋肉をつけてカッコいいカラダになりたい
 ・シェイプアップしたい
 ・運動不足を解消したい

予約受付時間

11:30~17:30(水曜日は12時~)

内容/料金詳細
時間料金
30分3,000円
45分5,500円
60分8,000円
注意

・ネット申込は4日前まで受付可能
上記を過ぎた場合、窓口・お電話にて承ります。

担当トレーナー
担当トレーナートレーナー紹介
富士 貴大

少人数ピラティス

ピラティスレッスン

リフォーマーを使った本格派レッスン

 ・肩こりや腰痛を改善したい
 ・姿勢をよくしたい
 ・運動不足を解消したい

開催日時

毎週火曜日

①10:00〜10:45
②11:00〜11:45
③12:00〜12:45
④14:00〜14:45
⑤15:00〜15:45
⑥16:00〜16:45
⑦18:00〜18:45
⑧19:00~19:45
⑨20:00~20:45
内容/料金詳細
時間料金
45分4,500円
注意

・当日15分前に窓口でお支払いください
・キャンセルの場合は事前にお電話ください

担当講師
講師名講師紹介
Yumi 

ボルダリング

教室内の専用壁で楽しめるボルダリングは、レッスンがない時間帯に利用できます。
初心者から経験者まで、自分のペースで登れる多彩なコースがあり、全身の筋力やバランス感覚を養えます。安全マットも完備されており、子どもから大人まで安心して挑戦可能です。運動不足解消や体力づくりにぴったりの、市民向けスポーツです。

利用時間

木曜15:30~22:00
土曜14:30~22:00
日曜・祝日9:45~19:30

※第2・4木曜日は休館日です。

利用料金

区分市内市外
大人
(高校生相当以上の方)
200円400円
子供
(3歳以上~中学生まで)
100円200円
共通回数券
(大人のみ使用可)
6枚 1,000円
(1枚200円相当)
  • 回数券は、プール室・トレーニング室でもご利用できます
  • 回数券は、原則払い戻しは行っていません

初回講習会

初めて当館のボルダリングをご利用される方は、初回講習会(約15分)の受講が必要になります。

  • 第2・4木曜日は休館日になります。
  • 市内の方は市内証明(身分証明書)を提示ください。
木曜15:15~15:30
土曜①14:15~14:30
②17:30~17:45
日曜・祝日①9:30~9:45
②11:00~11:15
③13:30~13:45
④15:00~15:15

○入場にあたって

  • 通院中の方は、医師より運動実施の許可を必ず受けてください。
  • ボルダリングを利用される前には必ず、初回講習会を受講してください。講習会後、ボルダリング室登録カードを発行します。また、初回講習会を受講されてないとご利用はできません。
  • ご利用の際は、1階券売機にて体育室の利用券をお買い求めください。
  • スタジオ(ボルダリング)入口で利用券とボルダリング登録カードの提出をお願いします。
  • 室内への食べ物の持込みはできません。(飲み物は可、フタ付きの物をご使用ください)
  • 室内では、必ず室内専用シューズを着用してください。
    (ヨガ、バレエシューズ、スポーツサンダル、スリッパ、クッション性のないものはご利用できません)
  • 運動に適した服装でご利用ください。(デニム生地、キュロット、スカート、Yシャツ類、私服に見えるもの、ベルトは不可)
  • お荷物は更衣室内ロッカーに預け、ロッカーのカギはお客様ご自身で管理してください。
  • 1度に一人ずつ順番に登ってください。
  • 小学4年生になっていないお子様はお一人ではご利用できません。必ず保護者の付き添いが必要です。※3歳から利用可。
  • 付き添いの方も利用券、初回講習会の受講が必要になります。動きやすい服装・室内シューズのご準備をお願いします。
  • お子様が登る時は、保護者の方が目を離さないようにしてください。
  • 付き添い1名に付きお子様2名までとさせて頂きます。
  • 中学生以下の午後17時以降の利用に関して、保護者、または成人に達した者の送迎が必要です。

○入場制限・入場禁止

  • 酒気を帯びた方のご利用はご遠慮願います。
  • トレーニング室との同時利用および利用券の併用はできません。
  • 他の人が登っている時は、絶対にマットの上に入らないでください。
  • 大声や寄声など、他の方のご迷惑になる行為はご遠慮ください。
  • ラウンジ(飛びつき)は禁止です。
  • チョーク(滑り止め)は使用しないでください。
  • その他、スタッフの指示に従って安全にご利用ください。
  • 安全にご利用いただけない場合は、ご利用をお断りすることがあります。
  • 衝突の危険性があるので、登る時は周囲に人がいないことを確認してから登ってください。
  • マットに降りる際は、安全な姿勢で降りる様にしてください。※飛び降りずに着地してください。