トレーニング室では、初心者から運動経験者まで幅広く利用できる各種トレーニングマシンやストレッチスペースを備え、自分のペースで無理なく体力づくりに取り組めます。併設された屋内ランニングコースは天候に左右されず安全に走ることができ、屋外ランニングコースとあわせて気分や目的に応じた運動が可能です。通いやすい立地と充実した設備で、日常の健康管理や運動不足解消をサポートする、市民のための身近なトレーニング環境です。
当館トレーニングジム初めての利用には初回者講習受講が必要です
利用案内
| 利用時間 | 9:00~22:30 (日・祝日は21:30まで) |
| 休館日 | 第1・3月曜日(祝日の場合は翌日)・年末年始 |
- 第1木曜日は無料開放日となります。
Check Point !
立川市柴崎市民体育館にもトレーニング室がございます。ご利用場面に合わせてご活用ください。

利用料金
| 区分 | 市内 | 市外 |
|---|---|---|
| 高校生相当以上の方対象 | 200円 | 400円 |
| 共通回数券 | 6枚 1,000円(1枚200円相当) | |
- 市内料金は、市内在住・市内在勤・市内在学者が対象となります。
- 回数券は、原則払い戻しは行っていません。
持ち物
- トレーニングウエア(ジーパン生地、キュロット、スカート、私服に見えるもの、ベルトは不可)
- 内履き専用のシューズ(ヨガ、バレエシューズ、スポーツサンダル、クッション性のないものは安全上のため不可)
- 住所記載の有る身分証(市内料金に該当する方は在住・在勤・在学が確認できるものをお持ちください)
初回講習会
初めて当館のトレーニング室をご利用される方は、初回講習会(約30分)の受講が必要になります。
- 第1・3月曜日は休館日になります。
- 市内の方は市内証明(身分証明書)を提示ください。
| 曜日 | 午前 | 午後1 | 午後2 | 夜間 |
| 平日・土曜 | 10:00 | 13:00 | 17:00 | 20:00 |
| 日曜・祝日 | 10:00 | 13:00 | 17:00 | – |



注意事項
- 通院中の方は、医師より運動実施の許可を必ず受けてください。
- トレーニングジムを利用される前には必ず、初回講習会を受講してください。 (受講をされないと、トレーニングジムのご利用はできません。30分程度)
- ご利用の際は、1階券売機にてトレーニング利用券をお買い求めください。
- トレーニングジム内への食べ物の持ち込みはできません。(飲み物は可)
- トレーニングジム内では、必ず、室内専用シューズを着用してください。 (ヨガ、バレエシューズ、スポーツサンダル、クッション性のないものはご利用できません)
- トレーニングに適した服装でご利用ください。 (ジーパン生地、キュロット、スカート、私服に見えるもの、ベルトは不可)
- お荷物は更衣室内ロッカーに預け、ロッカーのカギはお客様ご自身で管理してください。
- 酒気を帯びた方のご利用はご遠慮願います。
- 講習会開催中は、トレーナーよりご案内できない場合があります。
- マシンの独占使用は、ご遠慮ください。(インターバルはマシンから離れてお取りください。)
- トレッドミルは最大30分の時間制となっております。ご利用の際は名簿にご記入いただきご利用ください。
- 各マシン・フリーウエイトエリアには、利用設定時間があります。
- 中学生以下のご利用はできません。
- 大声や奇声など、他の方の御迷惑になる行為はご遠慮ください。
- マシン使用後は、備え付けのタオルでシート・グリップなどを拭いてください。
- その他、場内ではトレーナーの指示に従ってください。 (場合によっては、ご利用をご遠慮いただく場合がございます)
- 再入場はできません。
- 刺青・タトゥー等が見えている状態での入場はご遠慮いただきます。 これらが体にある方は長袖、ジャージなどを着用し、他の方に見えないようにして下さい。 トレーニングジム内で見えている場合はご利用をお断り致します。
- 当施設では盗難、事件、利用者間でのトラブル等に関わる責任のすべてを負いかねます。
ランニングコース
第一体育館上部にある屋内ランニングコースは、全天候型で天候を気にせず運動可能。1周約187mで距離表示もあり、ウォーキングやジョギング、トレーニングに最適。安全マットも完備しています。
| 距離 | 1周 約187m |
| 利用方法 | 無料 |




